Orczy Kultúrkert Egyesület
1089 Budapest, Orczy út 1.
Fax: +36 1 789 2575
e-mail: orczykert@gmail.com













Ajakherpesz ellen házilag

ajakpenész

Ma már a friss fűszereket áruló boltok és kertészetek mindegyikében kaptok citromfüvet. Cserépben is nevelhetitek, vagy rögvest fel is használhatjátok. Sok erénye mellett (nyugtató, gyomornyugtató) egyik kiemelkedő, ez pedig a vírusölő képessége, amely gyors megoldást jelenthet ajakherpeszre, főként, ha nem hagyjuk elharapódzni, hanem időben elkezdjük kezelni. Ha benedekfűvel keverjük még hatékonyabb lesz, csak aprítsátok össze, (ha friss, de használhattok szárított növényt is) forrázzátok le, és ha kiázott töltsétek jégkockatartóba. Így bármikor kéznél lehet a megoldás azoknak, akiknél ez az időközönként megjelenő nyavalya eddig megkeserítette az életét. Ha érzitek az égő, viszkető érzést ami a megjelenő ajakherpesszel jár, csak vegyetek elő egy jégkockát és pár percig jegeljétek a területet. Könnyű elkészíteni és hatékony megoldás! Próbáljátok ki!

Cseresznyeszezon

cseresznye

A kerti cseresznyét valószínűleg a pompázatosan gazdag lakomáiról hírhedtté vált Lucullusnak köszönhetjük, aki egyébként tiszteletre méltó és sikeres hadvezér volt. Ő hozatott először egy akkor kiválónak tartott cseresznyefajtát Itáliába. Az ókori katonák legkedveltebb szomjoltója volt, hiszen 78­82%­a víz. Ennek is köszönhető, hogy remek gyümölcsnapok beiktatásához, tisztítókúrákhoz. Ezt a tisztító hatását elsősorban a vérre, a húgy­, ivar­ és emésztőszervekre fejti ki. De gyógyhatásai miatt nélkülözhetetlen mind az ízületi gyulladások, mind a cukorbetegség leküzdésében. Sokak szerint a szénanátha, a szénaláz legjobb orvossága. Mivel magas a vastartalma segítheti a kövek oldását, mellette a vérszegénység De még nincs vége! Alkalmazható terhességi hányás megakadályozására, alacsony vérnyomás, alultápláltság és depresszió gyógyítására. A cseresznye tartalmaz káliumot, kalciumot, nátriumot, foszfort továbbá A, B, és C vitamint. Ne feledjétek eltenni a szárát, amelyből később megfázás elleni teát készíthetünk. A cseresznye szárából főzött tea igen ízletes, szép, aranysárga színű főként gyomor­ és légúti megbetegedések esetén igen hasznos és kellemes tea.

A nyelvünk és a szervezetünk

nyelv

Arról már többször beszéltünk, hogy a szervezetünk a talpunkon, kezünkön, arcunkon hogyan van leképezve. Ilyen módon a holisztikus gyógyászat a nyelv felületén is vizsgálja a szervi működéseket. A kínai medicina alapvető diagnosztikai módszere a nyelv vizsgálata. Úgy vélik, hogy a nyelvünknek közel százféle sajátossága van (nedves, rózsaszín, hegyes, lekerekített, mozgékony stb.), ezeket megvizsgálva az avatott szem láthatja, hogy melyik területen van elszíneződés, repedezettség, lepedék, amivel jelentősen hozzájárulnak szervezetünk állapotának felméréséhez.

Csicsóka

csicsóka

Ez az őszirózsafélék családjába tartozó gumós évelő növény, sokoldalú, kiváló gyógynövény. Méltatlanul bánunk vele, egyszerűen mellőzzük az étkezésünkből. Pedig, ha az egészséges táplálkozásról beszélünk, a csicsókagumónak a burgonyánál 5­6­szor nagyobb rosttartalma gátolja az egyéb szénhidrátok és hizlaló tápanyagok felszívódását, fokozza laktató hatását, és meggátolja a székrekedés kialakulását. Kedvező biológiai adottságait pedig fokozza a kálium, kalcium, magnézium, foszfor és cink ásványianyag­tartalma, a béta­karotin­, B1–, B2­vitamin, niacin­, és C­vitamin­tartalma. A csicsóka fő hatóanyaga az inulin növényi rostanyag, amely képessé teszi a szervezetet arra, hogy öngyógyító tevékenységének maximumát érje el. Az előbb említett elhízásos problémák mellett, jótékonyan hat a szív és érrendszeri betegségekre, a gyermekkori ételallergiára, csökkenti a koleszterin és a triglicerid szintet, ajánlható cukorbetegeknek, de még a rákterápiába is érdemes beépíteni, a legújabb kutatások szerint.

Aloé

aloe

Az orvosi aloét ősidők óta használják gyógyításra. Évezredeken átívelő karrierjét annak köszönheti, hogy számtalan betegségre, bőrelváltozásra és emésztőszervi problémára sikeresen alkalmazható. Az ájúrvéda Kumarinak nevezi szanszkritul, ami fiatal lányt vagy szüzet jelent. Nevét arról kapta, hogy úgy vélték a fiatalság erejét adja, egyenesen megújítja a női szervezetet. Ezen felül remek erősítőszere a májnak, lépnek, szabályozza a cukor és zsír háztartást. Általános erősítőként napi háromszor 2 kávéskanálnyit keverjünk el egy csipet kurkumával.

Reflexológia

reflex

A testünk minden egyes szervének vannak reflexpontjai a talpunkon lábfejünkön. Ezeken a helyeken találhatóak a rendkívül érzékeny idegvégződések, amelyeket, ha gyakorlott reflexológus masszíroz, ingerel, azzal képes hatni az adott szerv harmonikus működésére. A reflexológia több ezer éves múltra tekint vissza, már az ókori kultúrákban is alkalmazták, Indiában, Egyiptomban, Kínában. A cseroki nép tagjairól közismert, hogy a lábfej masszírozásával gyógyítanak, gyakran használnak kis fapálcikákat a reflexpontokon, ami felszabadítja az energia áramlását és helyreállítja a test egyensúlyát, ezt a módszert a thai masszázs egyes gyakorlói a mai napig alkalmazzák. A negyedik században Kínában Dr. Ko Hung kínai akupunktőrnek köszönhetően teret nyert az az elképzelés, hogy segíti a gyógyítást és növeli a felszabaduló energiát, ha amellett, hogy az adott testrészbe behelyezi a tűket, hüvelykujjaival erősen megnyomja a páciens talpát. Az ókori Indiában a marma gyógyászok tűk használata nélkül, csak az adott marma pont stimulálásával gyógyították a hozzá tartozó szervet. Talán ez a legősibb fajtája a ma ismert reflexológiának.

Rebarbara

rebarbara

Avagy a "barbárok gyökere" termetes bokorrá növő, évelő növény. Föld alatti gyöktörzse akár a 3-4 kg-ot is elérheti és akár 20 évig is elél. A rebarbarát mát több mint 4500 éve ismerik. Első konkrét írásos nyoma egy az i.e. 2700-ban keletkezett kínai gyógyfüves könyvben található. Gyógynövényként gyöktörzsét használták és már időszámításunk kezdetén fontos kereskedelmi áru volt, ami így Európába is eljutott. Tartalmaz hasznos növényi rostokat,cseranyagokat, flavonoidokat, polifenolokat, vitaminokat (A-, B1-, B2- és C-vitamin). Ásványi anyagai közül kiemelkedően sok kálium, kalcium, foszfor, magnézium, vas és szelén benne. Aki egyszer kipróbálta az eper-rebarbara kompótot, vagy a rebarbarás

Nehezen viseled a hétfő reggelt?

hétfő

Próbáld ki a rozmaring, kakukkfű keverékből készített teát! 1:1 arányban keverd össze a két növényt és egy teáskanállal adjál egy csészéhez. Forrázd le és pár percig hagyd, hogy kiázzanak a fűszerek. Remek élénkítő teát kapsz, aminek a fűszerektől egészen rendkívüli zamata lesz, az élénkítő hatásáról már nem is beszélve. Ha nem iszol kávét azért, ha túl sok kávét iszol azért, ha szeretnél leszokni a kávézásról, akkor meg azért érdemes kipróbálni. Szép, most már napsütötte hetet mindenkinek!

Borúra derű

derű

Ezek a napok nem kedveznek hangulatunknak. Esős nyirkos szürke idő, pedig már itt volt a tavasz. Hogy ne hagyjuk eluralkodni magunkon az borús idő borús hangulatát, itt az ideje a harmóniateának! Keverjünk össze 1:1 arányban citromfüvet, levendulát, hársfavirágot, körömvirágot, édesgyökeret, rózsaszirmot és ne felejtsük ki belőle a fahéjat, ami az egyik legismertebb növényi antidepresszáns. Ebből a megszokott módon készítsünk forrázatot. Egy csésze teához egy teáskanál keveréket öntsünk fel forró vízzel, takarjuk le, és hagyjuk 5 percig kiázni a teánkat. Ezután már csak egy dolgunk maradt, átadni magunkat a harmóniatea élvezetének.

szerv

Bár az aknék kialakulása a kamasz korban a legjellemzőbb, vannak akiknél felnőtt korban is megjelennek. A kamasz kor után megjelenő aknék, pattanások, pörsenések gyakran visszavezethetők az adott terület mögött álló szerv funkciózavaraira. Hölgyeknél gyakran függ össze a hormonális működés zavaraival. Ha aknék visszatérő kialakulásával állunk szemben, kezelésükhöz elengedhetetlenül hozzátartozik a belső okok felkutatása és azok megfelelő kezelése. Nem elég csak a bőrt kezelni, mert ettől még nem oldottuk meg a mögötte álló problémát, amire a szervezetünk szeretné felhívni a figyelmet. Ha csak a bőrünket kezeljük ilyenkor, a bőrünk ugyan lehet tisztább, szebb, de mi még nem leszünk egészségesebbek! Leggyakoribbak, a hormonális okok mellett, az emésztőrendszeri zavarok, a bélflóra egyensúlyának megbomlása. Esetleg valamilyen gyulladásos, gócos folyamat is állhat a hátterében. A lelki eredetű problémák, szorongás, stressz de még a vizsgadrukk is súlyosbítja az acne vulgarist. Ilyenkor érdemes természetes gyógymódokkal, például gyógynövény teákkal megerősíteni, harmonizálni az adott szerv, szervrendszer működését.

Vérehulló fecskefű tinktúra házilag szemölcs ellen

szemölcs

Vérehulló fecskefüvet sok helyen begyűjthetünk, kiskertekben, parkokban, erdőszélen mindenhol megterem, kirándulás közben biztos találkozunk vele. Ha a természetes szemölcsirtót kipróbálnád, csak végy egy kis befőttes üveget és a begyűjtött friss növényt összedarabolva tedd az üvegbe úgy, hogy azt 3/4 részt töltse meg. Öntsd fel 40%-os alkohollal, úgy hogy épp ellepje a növényünket és két hétig tartsd meleg helyen. Naponta érdemes jól megforgatni, megrázogatni. Ha jól kiázott, szűrjük le és tegyük sötét kis üvegbe. Fültisztító pálcika segítségével tegyünk a kezelni kívánt szemölcsre (csak a szemölcsre) napjában többször is. Vigyázzunk, hogy ne kerüljön gyerek kezébe, erős méreg!

Az eper

eper

Az eper eredetileg mint gyógynövény volt használatban és csak később, a XIV. századtól lett gyümölcse csemege. Magasabb a C-vitamin tartalma mint a citromé, mellette jelentős az E-vitamin tartalma is. Mivel 90% a víz tartalma, kiváló diétás gyümölcs, 100 gramm eper mindössze 30 kalóriát tartalmaz. Gyógyhatásait felsorolni is nehéz, így csak a példa kedvéért: fogyasztása ajánlott a magas vérnyomásban szenvedőknek, jó a köszvényre, az ízületi problémákra, serkenti a vérkeringést, fokozza a méregtelenítő folyamatokat, vértisztító, csökkenti a szívbetegségek kialakulásának esélyét, a kötőszöveti gyulladások kialakulásának esélyét, az agy-érelmeszedés kialakulásának esélyét, megállítja a fertőző mikroorganizmusok terjedését, vírusellenes. Az ízéről nem is beszélve!

kéz

A kezünkön, tenyerünkön éppúgy megtaláljuk a szervek térképét és az akupresszúrás pontokat, mint a talpunkon. Így a lehetőség a pontok stimulálására, masszázsára szó szerint mindig kéznél van. Ha össze hasonlítanánk a a kéz és a talp akupresszúráját, a talpmasszázs nem jobb, vagy hatékonyabb, de talán hamarabb felmutathatja az eredményeket. Ugyanakkor a kéz masszázs sokkal praktikusabb, nem igényel nagyobb előkészületeket, szinte bármilyen körülmények között lehetőséget ad arra, hogy harmonizáljuk szervezetünk működését, csillapítsunk egy fejfájást, felfrissítsük magunkat.

Szurokfű (oreganum vulgare)

szurokfű

A szurokfűvet, vagy vadmajoránnát latin nevéből oregánónak is nevezik. Nem csupán remek aromájú fűszer, de ősidők óta használt gyógynövény is. Már az ókori Egyiptomban is ismerték, elsősorban köhögéscsillapító hatása miatt. Az ókori Görögországban pedig sérüléseket gyógyítottak vele. A középkorban az ételeket a szurokfűolajával óvták meg a mikrobás fertőzésektől. A szurokfüvet a természet antibiotikumaként tartják számon. Karvakrolt, illóolajat, cseranyagot, keserű anyagot és gyulladáscsökkentő timolt tartalmaz. Forrázata étvágygerjesztő, idegnyugtató, baktériumölő és köhögéscsillapító hatású.


Orczy Kultúrkert Egyesület © 2008-2012 Készítette